你或你身边的人曾患过抑郁症吗？你对抑郁症了解多少呢？如果得了抑郁症到底该怎么办呢？为帮助同学认识和重视抑郁症的同时正视抑郁症。11月27日晚，温州市第七人民医院心理咨询中心的潘琳玲医生为我系大一学生开展了以“滚蛋吧，抑郁君”为主题的公益讲座。

讲座主要围绕抑郁症症状、危害、形成原因等进行了相应的展开讲解，让大家对抑郁症有初步的了解。讲座伊始，潘医生结合每年患抑郁症的数据，举例大家熟知的娱乐明星憨豆、张国荣等人的经历，并对抑郁症进行具体的分析，让同学开始重新审视对抑郁症的看法，进一步认识到什么叫抑郁症以及抑郁症的一些症状与临床表现。她指出，对于大多数在校大学生而言，平日中的学业压力、就业压力、感情问题等是患抑郁症的重要原因之一，提醒同学养成积极乐观的心态，在生活中遇到不开心的事情，要及时找自己信任的家人、老师、朋友聊天，缓解自己的心理压力。同时，潘医生也简单地介绍了一些抑郁症的治疗以及预防方法。讲座最后，潘医生通过与同学的问答互动，深入浅出，让大家在轻松愉快的氛围中认识、了解抑郁症。

此次讲座提高了同学对抑郁症的知晓率，学会关爱自我，在生活中学会自我减压、自我调节，养成积极乐观的生活习惯。