12月4日下午5点，以“远行—寻找最真的自己”为主题的第十三期“心灵下午茶”在阳光小筑举行。本期活动邀请了电气电子工程系学工办主任、国家二级心理咨询师张芳芳老师担任主讲人。

活动刚开始，张老师就问了同学们一个问题：你们是通过什么方式来了解自己的？同学们的踊跃回答，立刻炒热了现场的气氛。随后，张老师向同学们详细介绍了如何了解自我、如何改变与提升自我，从而促进今后的职业、学业发展。她希望同学们能合理运用几种常用的自我认识方法和工具，正确看待不同人对自身的评价，从中分辨相对客观的认识，在清楚认识自我的前提下，提升自我，更学会以自己喜欢的方式过自己的生活。在活动过程中，张老师更运用自带的心理测量工具现场为同学们测量讲解。