活动设烦恼书写区、烦恼释放区。烦恼书写区是借助“烦恼墙”形式，让同学们将自己的烦恼书写出来。现场参与的同学们将“感觉孤独”、“学业压力大”等心里的烦恼，写在便利贴上粘贴到“烦恼墙”上，进行适当宣泄。当我们有烦恼的时候自然需要适当地释放，在烦恼释放区设立“飞镖射球”游戏，希望通过快乐游戏让同学释放心中烦恼，同学们竞相参与，释放烦恼。精彩的游戏还引起过往教师的驻首观看和参与，现场人流不断，笑声不断。

本次活动是工商系心理健康工作的一部分，希望通过游戏形式，以一种舒畅开怀的活动推进系部心理健康建设工作。