我院举行了校外心理健康教育专家团敦聘仪式
夏晓军副院长为专家颁发聘任书
宫本宏老师为全体辅导员举办了题为《如何增进辅导员的心理健康 》的讲座
（来自学生管理科的报道）
4月15日，我院在行政楼多功能厅举行了校外心理健康教育专家团敦聘仪式。温州市康宁医院临床心理科主任、主任医师宫本宏，温州医学院副教授、温州市心理卫生协会副理事长、秘书长林巧爱，温州医学院应用心理系副教授、温州医学院附属二院心理咨询科副主任医师戴王磊3位专家受聘成为我院首批校外心理健康教育专家。副院长夏晓军教授为三位专家颁发了聘任证书。
此次聘请校外知名心理学专家、学者成立温州职业技术学院心理健康教育专家团，加强了我院心理健康教育的工作指导和专兼职心理健康教育队伍建设，为我院心理健康教育工作提供学术支持，推动我院心理健康教育和心理危机干预工作上了一个新的台阶。
授聘仪式后，宫本宏老师为全体辅导员举办了题为《如何增进辅导员的心理健康 》的讲座。宫本宏老师从心理学的角度对辅导员不良心态的形成及原因作了深入浅出的分析。针对辅导员所关心的“教师心理压力调适对策”这一问题，宫老师给辅导员教师开出了心灵治疗“药方”：要悦纳自己的优点和缺点，建立恰当的期望值；要正视工作压力，用积极心态迎难而上，不拖延时间；学习松驰技巧，花点时间参加体育锻炼，养成健康的生活方式，按时作息；取得家人、亲友、同事的支持，及时与心理治疗师沟通。
讲座采用互动的形式，辅导员纷纷提出了自己的心理困惑，有一老师谈到，由于辅导员工作繁忙琐碎，产生职业倦怠，自身都迷失了人生的方向，很难去指导学生建立良好的人生观世界观。宫老师说：“辅导员对职业定位不准，需要形成一个积极正确的自我观念，扬长避短，学会制定现实可行的、具有灵活性的自身发展目标。目标要具体化，试着将其分解成几个容易着手的小部分，然后合理地分配每段时间要做的事情，且根据自己的情况量力而行、循序渐进。”
一位女辅导员教师提到做学生工作觉得压力越来越大，容易把学生的问题带到自己的生活中去，从而给自己带来困扰，导致情绪陷入低谷。宫老师说：“辅导员要做好角色的转换，学会放得下，下班后要恢复原本的社会角色，如妻子角色，女儿角色等。尽量在上班的时候把工作做好，不要把工作和不良的情绪带回家。要以合宜的方式舒解情绪，缓解压力，舒解情绪的方法很多，比如找好友诉苦、听音乐 、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快的事。”
近几年来，辅导员教师的心理健康状况不容乐观，他们的心理健康水平直接影响着学生的身心健康和成长。我院一直重视辅导员的心理健康教育工作，不仅在日常工作中注重对辅导员的人文关怀，还经常开展辅导员心理健康的专业培训，并派出辅导员参加心理健康教育的学习，以更好地服务师生，做好教书育人工作。
